Appareil de massage pour le dos : Top 6, bons plans et guide d’achat

Appareil de massage

Les meilleurs appareils de massage pour le dos - Comparatif & avis

Vous désirez un appareil de massage pour le dos, et ne savez pas comment choisir le masseur qui vous convient ? Pas de panique ! J’ai conçu ce petit guide pour vous aider à bien choisir.

Grâce à une amie massothérapeute, j’ai élaboré cette fiche conseil présentant les critères à prendre en compte pour choisir un masseur de dos, ainsi qu’une sélection des meilleurs masseurs de dos pas chers.

Le but ici étant de déterminer lesquels sont les plus faciles à utiliser et susceptibles d’offrir les massages les plus relaxants.

Si ce sont les massages traditionnels qui t’intéressent, je te recommande ce guide sur les meilleures tables de massage pas chères.

Pourquoi utiliser un masseur de dos ?

L’avantage de ses appareils de massage réside dans la possibilité d’atteindre votre dos sans avoir besoin de l’aide de quelqu’un d’autre. Vous êtes autonomes et pouvez vous procurer un massage de dos à domicile ou à votre travail. Les appareils conçus pour masser le dos possèdent en général différents niveaux d’intensité et sont livrés avec différents accessoires pour vous aider à travailler et détendre les différents muscles dorsaux.

Les massages du dos sont également très relaxants et vous aident à relâcher le stress.

Les différents types d’appareils pour relaxer le dos

On distingue quatre grands types d’appareils :

  • Le siège massant : constitué en deux parties, l’assise et le dos, le siège de massage peut être entreposé sur votre canapé, une chaise de bureau ou de salon, et également sur un siège automobile. Son fonctionnement est simple, il masse votre dos grâce à un système de boules rotatives qui se déplacent et exercent une pression tout le long de votre colonne vertébrale.
  • Le fauteuil massant : plus cher que le siège massant, il possède cependant un mode opératoire beaucoup plus complet que ce dernier, le rendant plus efficace et relaxant. Il faut par contre y mettre le prix.
  • Le coussin massant : à la fois très pratique, léger et facilement transportable, il est l’un de mes appareils de massage préféré pour relâcher les tensions du dos. Il s’agit de « bras » qui s’adaptent à la partie du corps choisie, vous le placez et ce masseur de dos électrique s’occupe du reste !
  • Matelas de massage chauffant : Il s’agit de matelas électriques qui vibrent et chauffent votre corps,
    idéal pour une sieste tout en se faisant masser le dos. 🙂

Parmi tous ces appareils, on attribue à certains d’entre eux le qualitatif « shiatsu« , qui désigne un système de relaxation et malaxage des muscles basé sur des pratiques japonaises. Les appareils de massage de dos shiatsu travaillent davantage en profondeur que les masseurs uniquement vibrants. Leur fonctionnement est simple, ils sont constitués d’un système chauffant et vibrant, combiné à des boules de massages (ou têtes) en rotation afin de simuler au mieux le toucher d’un masseur expert.

Top 3 des meilleurs appareils de massage de dos

  • Coussin massant Naipo

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    Coussin massant shiatsu naipo

    • 4 têtes de massage
    • Meilleur rapport qualité/prix
    • Coussin avec chauffage infrarouge
    • Adapté pour le dos, cou, lombaires, nuque
    • Tissu doux et confortable

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  • Siège de massage HOMEDICS

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    Siege massant shiatsu homedics

    • 12 modes de massage
    • Appuie-tête et dossier ajustables
    • Rembourrage pour plus de confort
    • Télécommande multi-fonctions
    • Hauteur et largeur réglables

    Voir le prix

  • Fauteuil de massage électrique Homcom

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    Fauteuil massant homcom

    • 10 points de massage
    • Fonction vibrantne et chauffante
    • Fauteuil ajustable et inclinable
    • Plus résistant qu’un siège massant
    • Solide et résistant (base en acier)

    Voir le prix



Les meilleurs appareils de massage pour le dos pas chers en détail


Coussin massant Naipo

Coussin massant shiatsu dos naipo
En quelques mots

Bien que de petite taille, le massage procuré par ce coussin masseur est tout simplement divin. Notamment grâce aux nœuds de massage Shiatsu qui procurent un massage profond et changent de direction chaque minute pour imiter les mains d’une vraie masseuse.

Pour ceux qui ont des problèmes de dos sensibles comme la sténose rachidienne ou douleurs aux lombaires, ce petit bijou de technologie est parfait.


Siège de massage HOMEDICS CBS 1000

Siege de massage shiatsu homedics
En quelques mots

Le siège de massage Shiatsu est votre masseur personnel. Avec ses trois styles de massage et son contrôle de zone, cet appareil de massage pour le dos vous permet de contrôler votre expérience de massage. Que vous soyez à la recherche d’un massage percutant revigorant, d’un massage profond et pétrissant ou d’un massage doux, le siège CBS 1000 est fait pour vous.


Linxor Vivezen 3 zones

Fauteuil de massage homcom
En quelques mots

J’ai pu testé pas mal de fauteuils dédiés aux massage en magasin et la plupart d’entre eux ne convenaient pas à mon dos, le faux cuir se décolle, ou sa taille est beaucoup trop grande pour mon petit dos, mais celui-ci est parfait.

Ma tête repose parfaitement sur le dossier et j’ai beaucoup d’espace pour les jambes sans que je ne puisse toucher le sol comme certains fauteuils. Le matériel est vraiment robuste j’apprécie beaucoup son beige couleur crème et le fait qu’il s’incline en arrière à la différence. En bref, une fauteuil de qualité à prix abordable.


Les bienfaits du massage de dos

Soulagement les douleurs lombaires

Un bon massage du dos peut aider à soulager les douleurs lombaires. Après une séance d’entraînement intense ou en restant assis à un bureau toute la journée, vos muscles du dos risquent d’être tendus par une utilisation excessive ou répétitive. Lorsqu’un massothérapeute travaille ces muscles, une partie de la tension disparaît.

Soulage les tensions en haut du dos

Les mouvements répétitifs ou l’immobilité peuvent causer des douleurs au cou et aux épaules. Un massage du haut du dos peut aider à soulager la tension dans cette région et réduire la douleur causée par les migraines.

Libération d’endorphines

Un massage dorsal stimule la production d’endorphines, de dopamine et de sérotonine, des éléments chimiques naturels qui font du bien au corps. Cela aide à mieux gérer la douleur et peut vous permettre de réduire la quantité d’analgésiques que vous prenez. Réduire la douleur dans le bas du dos peut également prévenir des troubles de l’anxiété et de dépression.

Améliore le sommeil

Le massage du dos relaxe les muscles et soulage la tension à l’origine d’insomnies pour favoriser un sommeil profond. Cela vous permet d’avoir des cycles de sommeil complets nécessaires pour une performance optimale en journée et conserver une bonne santé.

Aide au processus de guérison

Après un grand effort physique, une blessure musculaire, crampe, un massage peut aider à guérir les tissus et remettre d’aplomb les muscles qui sont devenus tendus, faibles ou atrophiés. Les athlètes qui ont des muscles tendus dans le bas, le milieu et le haut du dos peuvent remarquer une flexibilité accrue des articulations après un massage du dos.

Augmenter la circulation

Le massage de façon générale stimule la circulation sanguine et augmente le flux sanguin vers la partie du corps malaxée. Une meilleure circulation du sang favorise ainsi le transport de l’oxygène et des nutriments jusqu’aux muscles et organes principaux.

Maternité et travail

Un massage du dos peut aider à diminuer la douleur que certaines femmes ressentent dans le bas du dos pendant le travail. Cela peut faciliter l’accouchement et réduire le temps qu’une femme doit passer à l’hôpital par la suite.

Et tout simplement se sentir mieux !

Hormis toutes les douleurs du corps, stress et tensions du quotidien, un bon massage fait toujours du bien et redonne le sourire 🙂 ! Parfois, il suffit de prendre un peu de temps pour se détendre et profiter de la sensation agréable d’un bon massage, qu’il soit artificiel ou fait par un être humain.

Que dois-je prendre en compte avant d’acheter une table de massage?

Quel est votre budget ?

Combien êtes-vous prêt à investir pour le bien-être de votre dos ? En effet, le prix varie énormément selon les appareils. Un fauteuil massant est disons-le le nec plus ultra des masseurs de dos. Il est par conséquent beaucoup plus confortable et relaxant qu’un coussin ou un matelas vibrant.

Les fauteuils oscillent (sans promo) entre 500 et 3000 euros, tandis qu’on retrouve des coussins, sièges et matelas entre 50 et 150 euros.

Votre douleur est-elle localisée ou généralisée ?

Au delà du prix, il s’agit de savoir si vous avez besoin d’un appareil qui traitera l’ensemble de votre corps ou uniquement une zone précise, par exemple le bas du dos. Si la douleur se ressent uniquement dans une partie précise de votre dos, le coussin ou siège massant feront parfaitement l’affaire ! Si les douleurs sont plus intenses et globales, je vous conseille de combiner plusieurs appareils ou de souscrire à des séances de massage par un masseur professionnel confirmé.


Appareil de massage pour le dos : Top 6, bons plans et guide d’achat
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